女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
安全期月历因个人体质变异差异极大，因此仅供参考。 欲避孕者，请採取安全之避孕方式； 欲怀孕者，也还请多多努力。
安全期计算方式相对比较复杂，本站提供的女性安全期计算器，可以一键计算出你的生理安全期、排卵期（危险期），计算结果仅做为大家参考，具体的还要视个人情况而定。
安全期是指女性在这段时间内行房不容易怀孕的时期，这段时间也是男性朋友最开心的时候，但安全期只是怀孕机率较低，并非不会怀孕！科学的讲，离月经期越近的日期，怀孕机率越低！
女性的安全期时间在月经的前5天和后4天，这个时间一般是指非排卵期，在这个期间就算不采取避孕措施也不会怀孕，由于每个人的生理反应不同，所以也没有绝对的安全期。
如果10号来大姨妈，那么月经来之前的3~5天是绝对生理安全期，也就是说5号、6号、7号、8号、9号就是女性安全期，在这段生理安全期内，女性的受孕机率会相对较低。
如果15号大姨妈干净，那么月经结束后的1~4天是绝对生理安全期，也就是说16号、17号、18号、19号就是安全期，4天只是为保证让大家绝对安全，并非绝对的安全。
女性在计算安全期与危险期之前，首先要知道自己的排卵期，一般女性的排卵日期，那么排卵期怎么算呢？
女性排卵期在下次月经来潮前的14天左右。也就是从下次月经来潮的第1天算起，减去14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期，这个期间怀孕的机率是非常大的。
每个人的月经周期不同，所以排卵期也不同，这里我们以28天为一个月经周期为例，比如9月1日来月经，月经天数为5天，那么女性的排卵期计算方式为：
1 + 28 - 14 = 15【15日为排卵日】；
15 - 5 = 10【10号为排卵日第1天】；
15 + 4 = 19【19号为排卵日最后一天】；
你的排卵期是15~19号，那么这段时间就是所说的危险期（排卵期）；
除了排卵期，剩下的就是你的安全期与月经期，那么：
月经期时间：1~5号；
安全期时间：6~9号 和 20~28号；
正常情况下女人的排卵期有10天，为了您的家庭幸福，建议收藏本站，在必要的时候能快捷的计算排卵期与安全期。
安全期不避孕也很危险，别以为在安全期就完事大吉了，这种避孕方法并不可靠，女性安全期其实并不是绝对的安全，不少女性意外怀孕就是最典型的说明，所以安全期也要做好避孕措施。
安全期并不是绝对安全，如果女性的排卵日、安全期时间计算错误，那么不做避孕措施可能就导致女性怀孕，所以在安全期行房也是需要注意安全才行。
俗话说“前7后8”很安全，但为了保险起见，我们还是建议女性把安全期时间缩短到“前4后5”，离月经开始、结束的时间越短，相对来说是会比较安全保险。
女性月经周期不规律是常见的，每个女人的生理、生活、情绪的不同，都会导致月经周期紊乱，安全期也并不稳定。
排卵期很难算准，可能会提前或推后，就算月经周期很规律，排卵日也有可能会波动，这个月是15号排卵，下个月可能又提前到13号了，所以可能会造成避孕失败。
月经期身体免疫力差，保证睡眠并多吃有营养的食物，而且一定要注意个人卫生，以免让自己感染疾病。
科学数据分析，女性卵子可以在体内存活1~2天，男性精子进入女性体内，至少可以存活2~3天（最少48小时），也就是说大家在无安全措施办事前，务必推算好时间。
排卵是每个成熟女性都具备的生理反应。随着女性卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出，当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄直到破裂，卵泡液大部分流出后卵细胞排出，这个现象称之为“排卵”，而排卵的时间周期被叫做“排卵期”。
女性排卵期(危险期)一般在月经干净后的第4(安全期为四天)开始，往后数10天，比如你10号大姨妈干净，那么往后数4天，15号~24号就是排卵期。
女性排卵期的症状并不明显，很多女性甚至感觉不到自己身体有什么变化，这个过程其实跟来月经大姨妈一样，是女性每个月都会发生的生理反应。
1、体温略微升高：由于生物钟原因，女性这段时期体温会比以往有所升高，但由于变化甚微，如果不用温度计测试，你根本无法发察觉到体温变化。
2、小腹坠胀轻痛：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。
3、排卵期出血：由于这段时期女性体内雌激素分泌量的波动，所以会引起少量子宫出血，这都属于女性正常的生理反应，所以姑娘们不必担心。
4、分泌物增多：这段时期女性的分泌物明显增多，其颜色呈水样透明状，女性这段时间会感到潮湿润滑，其实这是身体在为卵细胞提供营养液，这种情况会持续2～3天，是女性最佳受孕的时间。
5、排卵期(危险期)的女性，主要表现食欲下降、精力旺盛、性欲想法高涨，同时会伴随身体抵抗力下降，所以极易发生感冒。
女性生理期是个关键时期，姑娘们一定要掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生，而且还要洁身自好，保护自己的身体才是将来做妈妈的前提。